Cum putem sa ne ajutam in plin sezon de alergie si ce uleiuri esentiale sunt recomandate.
Alergiile. Daca nu ai trecut prin asta inca, sa stii ca esti un om norocos. In ultimii ani, suntem mult mai predispusi la tot felul de alergii. Fie alimentare, la animalele de companie sau la diferiti copaci si plante cand infloresc.
Daca si tu esti printre cei ce nu asteapta ciripitul pasarilor si trezirea naturii la viata datorita alergiilor, hai sa vedem cateva remedii oferite de uleiurile esentiale.
Fie ca esti alergic la polen si esti afectat la nivel respirator, ori ai o reactie alergica la nivelul pielii, este bine de stiut ca poti sa folosesti uleiurile esentiale si in aceste probleme.
Expunerea indelungata la factorii alergeni duce la o stare generala proasta, depresie si chiar izolare. Nimeni nu-si doreste sa iasa in oras la cina sau un film cu intreaga cutie de servetele si antihistaminice dupa el.
Vrei alternative naturale la tratamentele clasice care parca nu isi mai fac efectul?
-Ce putem sa folosim in siguranta si cum ?
-De ce este important sa gasim si remedii naturale?
-Putem sa transformam sezonul alergiilor complet si sa ne bucuram de natura.
-Cum putem face asta? Prin diferite blenduri si retete naturale, putem sa ne ajutam in plin sezon de alergie.
1. Uleiurile esentiale si alergiile de sezon.
Alergiile respiratorii si nazale sunt cele mai frecvente forme de alergii si sunt cauza acelui atac sezonier mult temut. Acest tip de reactie apare in momentul inhalarii polenului sau a a matretii provenite de la caini, iar corpul il percepe ca pe un virus, ceva ce nu isi are locul in organism, iar simptomele se vor manifesta asemena unei raceli prin stranut, mancarimi ale ochilor si nasul care curge. Uneori si vocea se schimba.
Metoda cea mai buna de folosire a uleiurilor esentiale in alergiile sezoniere este prin inhalare sau difuzarea acestora, deoarece astfel caile respiratorii se vor curata de alergeni.
? prin difuzarea uleiului esential de lavanda nu numai ca vom reusi sa suprimam alergenii si sa eliberam caile respiratorii dar, vom modifica si raspunsul din punct de vedere imunologic.
? un alt blend poate fi cel alcatuit din 2 picaturi de Menta, 3 picaturi de Lavanda si 3 picaturi Lamaie.
? sau pentru cei ce stiu ca au alergie la polen putem incerca 4 picaturi de Lamaie, si cate 2 picaturi din Lavanda, Tamaie si Menta.
-inca o schimbare ce va poate ajuta este sa folositi produse de curatenie cu ingrediente naturale, facute in casa, pentru ca si solutiile din magazine pline de chimicale va pot face mult mai susceptibili la alergii.
2.Folosirea uleiurilor esentiale in alergiile pielii.
Pielea, cel mai mare organ expus zilnic la o multime de solutii pentru ingrijire,curatenie, schimbari climatice (caldura, vant, ploaie) este si ea foarte predispusa la alergii. Alergiile manifestate la nivelul pielii sunt de mai multe feluri, ne putem intalnii cu o alergie ce provoaca mancarime, roseata, umflatura sau poate fi dureroasa. Odata ce am descoperit agentul care provoaca alergia, si l-am indeparat, putem sa folosim uleiurile topic pentru a reduce semnificativ simptomele, pentru o stare de calm.
? un bun remediu pentru o senzatie de racoare si anti-inflamatoare putem sa folosim diluat intr-o lingura de ulei purtator (cocos, masline, avocado, etc) 2-3 picaturi de menta, tamaie sau lavanda.
? alte uleiuri ce pot fi aplicate topic tot diluate cu ulei purtator sunt : tea tree, chamomile.
3. Cum putem sa folosim uleiurile esentiale in alergii ?
Lavanda: are proprietati antiinflamatoare, antimicrobian si sedativ. Cel mai popular si folosit dintre uleiurile esentiale ajuta la alergii cum ar fi : alergia la matreata cainelui sau pisicii, alergii ale pielii, mancarimi, dureri de cap. Cum putem sa il folosim :
? Prin inhalare - pune 1-2 picaturi de ulei in palma, freaca uleiul, fa caus din palme si inspira de 5-6 ori.
? Pe piele, amesteca 1 lingura de ulei de jojoba sau cocos cu 2 picaturi de lavanda si aplica pe locul unde te mananca.
? Baie, daca ai nevoie de o relaxare si sa scapi de senzatia de mancarime de pe intreg corpul, pregateste o baie cu sare epsom si cateva picaturi de lavanda.
? Pentru un somn linistit in sezonul alergiilor pune 3-4 picaturi de ulei pe perna inainte de a merge la culcare.
Menta - Antiinflamator, decongestionant, antimicrobian, imunostimulant, analgezic.
Cu continutul sau ridicat de mentol si parfumul puternic, uleiul de menta este unul dintre cele mai bune de avut in casa, cand vine vorba de curatarea sinusurilor aproape imediat.Ca antiinflamator, face minuni si pentru durerile de cap cauzate de cresterea presiunii sinusurilor. Ca un bonus suplimentar, ofera, de asemenea, o usurare atat de necesara pentru mancarimea cauzata de alergii si muscaturi de insecte, deoarece este atat de racoritor, reduce umflarea si calmeaza orice durere.
? Topic folosim menta prin dilutie 1 lingura ulei purtator si 3 picaturi ulei de menta, eucalipt si lavanda. Aplicate pe piept vor decongestiona sinusurile, iar daca este prezenta si o durere de cap putem masa si ceafa.
? Mancarime- pentru a calma imediat mancarimea in cazul unei alergii sau a intepaturii unei insecte, facem un amestec din 2 picaturi ulei de menta si 1 lingura ulei purtator. Senzatia de mancarime va trece in cateva minute.
Lamaie- uleiul esential de lamaie la fel ca cele de lavanda si menta are proprietati antiinflamatoare si antimicrobiene, dar putem face cu ajutorul lui un dezinfectant natural pentru casa noastra.
? elimina orice factor alergen din casa cum ar fi praful, mucegaiul, matreata de la caini sau pisici, polenul si acarienii astfel: intr-o sticla cu pompa pune 40 picaturi ulei de lamaie, 20 picaturi ulei tea tree, 50 ml otet alb si restul apa distilata; il poti folosi pe orice suprafata.
Musetel roman (Roman Chamomille) un alt ulei ce poate fi folosit in alergii, chiar si in cele de piele. Daca ai nevoie de un remediu rapid pune 2 picaturi de roman chamomille la 1 lingura ulei purtator si cu o discheta aplica direct pe piele.
Acum ca stim, ce remedii naturale exista pentru alergiile de sezon putem sa incercam sa le folosim ca alternative la tratamentele clasice cand acestea nu mai tin pasul sau nu mai dau roade, natura ne poate ajuta sa tinem sub control alergiile.
Daca crezi ca uleiurile esentiale te pot ajuta cu alergia, crezi ca ar putea avea loc in casa ta intr-un kit de urgenta?
Care din uleiurile de mai sus consideri ca este cel mai benefic pentru tine si alergia ta?